Initiation au Hata-Yoga, aussi appelé le yoga physique
Détente et bien-être seront les principaux objectifs de ces cours avec une mobilisation optimale de toutes les parties du corps.
Un travail sur la maîtrise de la respiration (pranayama) et une prise de conscience de soi et de son schéma corporel.
Nous enchaînerons des postures (asanas) simples d'assouplissement, de tonus musculaire et d'équilibre.
Quand ?
- Le mardi de 12h30 à 13h30
- Le mardi de 18h à 19h
- Le vendredi de 12h30 à 13h30
Où ? Rue du Russie, 41 à 1060 Bruxelles
Tarifs ? Carte de 10 cours :
- Non Saint-Gillois: 70€
- Saint-Gillois: 60€
- Allocataires sociaux/étudiantes/seniors Saint-Gillois : 25€
- Allocataires sociaux/étudiantes/seniors non Saint-Gillois : 35€
Carte utilisable également utilisable pour tous nos cours collectifs
Inscription en ligne
